"De la ansiedad a la paz en 4 semanas"

¡CURSO ON LINE EN VIVO!

Método Wellbeing

(Bien-Estar)

Creo que se por lo que estás pasando...

Si te has estado sintiendo deprimida, triste y sientes que no disfrutas de las cosas que antes te solían dar placer.
Si te preocupas mucho por todo y esto es difícil de controlar.
Si la forma cómo te sientes te está haciendo difícil concentrarte en tareas diarias.
Si estás atascada, y aunque estás yendo a terapia te gustaría incluir técnicas y herramientas prácticas para sentirte mejor de forma rápida y eficaz.

Dejarme decirte algo:
¡No estás sola!
Por suerte estás a tiempo de modificar estos patrones rápido antes que se instalen en tu ser.

La ansiedad puede ser una sintomatología molesta, pero si no la tratas a tiempo, puede suceder que le des espacio para que se instale e interfiera en tus relaciones, tu vida laboral y tu autoestima.
Por eso te quiero invitar al lanzamiento de mi curso para que puedas sentirte más tranquila, y disfrutar más cada momento de tu día

Curso "De la ansiedad a la paz"

Durante el programa aprenderás cómo abordar eficazmente tus problemas cotidianos, cambiar tus pensamientos rumiantes y creencias que te limitan y que están empeorando tus síntomas. Cada sesión grupal en vivo se enfoca en enseñarte una herramienta práctica que puedes usar para comenzar a cambiar el círculo vicioso de ansiedad y estrés.

¿Cuál es el contenido del método wellbeing que atravesaremos juntas?

Bienestar
mental

1-Conocer qué es la mente y cómo funciona.
2-Conocer tu sistema de pensamientos y creencias.
3-¿Cómo cambiar mis pensamientos ansiosos?
4-Ejercicios realizados en clases para aquietar la mente.

Bienestar
emocional

1-Aprender cuáles son los tipos de emociones
2-Emociones de infancia y primarias.
3-Aprender a transitar mis emociones.
4-Técnicas de gestión emocional.

Bienestar
físico

1-Cómo me relaciono con mi cuerpo.
2-Pensamiento, emociones y cuerpo.
3-Libera la ansiedad a través de tu cuerpo.
4-Tips para relajar nuestro nuestro cuerpo con mindfullness.

Conexión
con tu ser

1-¿Qué es la conexión con mi ser?
2-Técnicas para escuchar tu voz interior y calmar mi ansiedad
3-¿Cómo logro la unión de mi cuerpo, mente y emociones?
4-Cultivando el silencio interior.

¿Para quién es este programa grupal?

Personas que han tenido episodios de ansiedad en diversas ocasiones.
Personas que sienten que están pasando por un momento difícil y no saben cómo gestionar sus emociones.
Personas interesadas en aprender sobre técnicas para gestionar sus emociones y mantener la calma en su día a día.

Conoce cómo este programa puede ayudarte en este momento de tu proceso de transformación a través de mi método probado

Paz mental: sentirte empoderada y segura.
Vas a encontrar recursos para estar tranquila en soledad y a la vez empoderada de relacionarte con otros de forma sana, fortaleciendo vínculos.
Volver a sentirte libre, disminuyendo la ansiedad y dejar de preocuparte por tus síntomas físicos
Dormir mejor, para rendir más eficiente en tu trabajo y vida
Disfrutar cada día en el momento presente con amigos, en pareja, o simplemente contigo.

A cerca de tu coach

Soy Carla, reconocer y aceptar mi ansiedad y estrés, me permitió conocerme, aceptarme, y crear una vida más consciencia, y comprometida con mi bienestar. He creado el método Wellbeing hace dos años, siendo el resultado de mi experiencia de aprendizaje de herramientas que me han ayudado a mi sanación, gestionando la ansiedad y emociones en mi vida.

Lo que dicen de mí...

Las sesiones con Carla, de relajación, y meditación, así como el uso de herramientas adaptadas a mis circunstancias y estado emocional, resultó uno de los pilares en una recuperación rápida y sólida de mi depresión, causada por estrés laboral. Resaltar que en todo momento me sentí acompañado y arropado por su calidez y comprensión.

Estaba pasando por una época bastante estresante en mi vida y siempre había oído que practicar yoga ayudaba con eso; una amiga me recomendó tomar clases con Carla y me atreví a pesar de mi timidez, y no solo me ayudo con el estrés, si no que también descubrí una nueva actividad que me encanta hacer y desde que comencé, no me las he perdido ninguna semana.

Carla y su método llegaron justo en el momento preciso de mi vida, me encontraba en una depresión y la meditación han sido de gran ayuda para mí. Ha sido un gran proceso de sanación por lo que agradezco a Carla por su dedicación. Feliz de estar en sus clases, espero que se animen a tomarlas. Cariños.

4 Sesiones de coaching grupales en Vivo ($250 dls)

Plan de acción para las 4 semanas ($50 dls)

Audio meditativo «calma tu mente» ($10dls)

Audio meditativo «visualiza tu día»($10dls)

Bono 1: Ebook para gestionar tus emociones ($10 dls)

Bono 2 Grupo de telegram privado que te acompañará durante el curso en comunidad ($50 dls)

bono 3 Video con ejercicios de respiración y calmar nervio vago ($100 dls)

Precio normal $480 dls.

Precio OFERTA POR 3 DÍAS $47 dls.

¡¡¡Solo por 3 días!!!

Días

Horas

Minutos

Segundos

¡si quiero estar adentro!

Más tips en mis redes acá

Preguntas frecuentes:

¿Cuándo comienza el programa?

El programa grupal comienza el 31 de agosto a las 19:30 hrs.

¿Cuál es la diferencia entre un programa grupal y un curso?

Un curso es por lo general contenido grabado para realizar a tu tiempo, este programa es un coaching grupal EN VIVO donde vivirás 4 sesiones junto a otros participantes y tendrás mi guía exclusiva para acompañarte en este viaje de bienestar.

¿Por qué este programa es diferente?

A diferencia de muchos cursos que se ofrecen en el mercado este programa que UNE las mejores técnicas destinadas a gestionar tu estrés y ansiedad para que vuelvas a vivir un estado de tranquilidad y bienestar.

¿Cuál es el soporte que recibiré?

4 Sesiones en vivo y un mes de soporte vía un grupo de telegram