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Revive webinar "Mis 3 claves para disminuir la ansiedad y estrés

Porque quiero ver que aprendas nuevas herramientas para poder disminuir tu ansiedad y poder aprender a crear espacios de » Tranquilidad» . Te dejo nuevamente el webinar y para que puedas  anotar y practicar cada una de éstas claves en tu día a día.

¿Quieres hacer un compromiso contigo y hacer este cambio en tu vida disminuyendo el estrés?
¡¡ Creo que llegó el momento y espacio adecuado!!

Creo profundamente que nada es al azar, es por eso que estamos conectados con este mail y webinar que te acabo de enviar. Por el solo hecho de haberte inscrito quiero dejarte la información de mi próximo curso COMPLETAMENTE EN VIVO » DE LA ANSIEDAD A LA PAZ EN 4 SEMANAS»

una experiencia que te ayudará a bajar tu nivel de ansiedad CON MI MÉTODO WELLBEING PROBADO por más de 100 alumnos. Te comento de que se trata acá.

"Curso de la ansiedad a la paz"en 4 semanas

Durante el programa aprenderás cómo abordar eficazmente tus problemas cotidianos, cambiar tus pensamientos rumiantes y creencias que te limitan y que están empeorando tus síntomas. Cada sesión grupal en vivo se enfoca en enseñarte una herramienta práctica que puedes usar para comenzar a cambiar el círculo vicioso de ansiedad y estrés.

SON 4 CLASES EN VIVO PARA COMPARTIR Y PRACTICAR TÉCNICAS EN VIVO

¿Cuál es el contenido del método wellbeing que atravesaremos juntas?

Bienestar
mental

1-Conocer qué es la mente y cómo funciona.
2-Conocer tu sistema de pensamientos y creencias.
3-¿Cómo cambiar mis pensamientos ansiosos?
4-Ejercicios realizados en clases para aquietar la mente.

Bienestar
emocional

1-¿Qué son las emociones y cómo funcionan?
2-Emociones de infancia y primarias.
3-Aprender a reconocer mis emociones.
4-Técnicas de gestión emocional.
5-Ejercicios y dinámicas realizadas en sesión.

Bienestar
físico

1-Cómo me relaciono con mi cuerpo.
2-Pensamientos- emociones y cuerpo.
3-Libera la ansiedad a través de tu cuerpo.
4-Tips para relajar nuestro nuestro cuerpo con mindfullness.

Conexión
con tu ser

1-¿Qué es la conexión con mi ser?
2-Técnicas para escuchar tu voz interior y calmar mi ansiedad
3-¿Cómo logro la unión de mi cuerpo, mente y emociones?
4-Cultivando el silencio interior y la conexión con Dios

Conoce cómo este programa puede ayudarte en este momento de tu proceso
Lograrás:

  • Paz mental: sentirte empoderada y segura.
  • Vas a encontrar recursos para estar tranquila en soledad y a la vez empoderada de relacionarte con otros de forma auténtica.
  • Volver a sentirte libre, disminuyendo la ansiedad y dejar de preocuparte por tus síntomas.
  • Dormir mejor, para rendir más eficiente en tu trabajo y vida 
  • Disfrutar cada día en el momento presente con amigos, en pareja, o simplemente contigo.
 
  • El precio del curso es de $247 dls , pero solo por 3 días y por estar acá $47 dls
Quiero el curso a $47 dls

A cerca de tu coach

Soy Carla, reconocer y aceptar mi ansiedad y estrés, me permitió conocerme, aceptarme, y crear una vida más consciencia, y comprometida con mi bienestar. He creado el método Wellbeing hace dos años, siendo el resultado de mi experiencia de aprendizaje de herramientas que me han ayudado a mi sanación, gestionando la ansiedad y emociones en mi vida.

Lo que dicen de mí...

Las sesiones con Carla, de relajación, y meditación, así como el uso de herramientas adaptadas a mis circunstancias y estado emocional, resultó uno de los pilares en una recuperación rápida y sólida de mi depresión, causada por estrés laboral. Resaltar que en todo momento me sentí acompañado y arropado por su calidez y comprensión.
Rául Trial
Rául TrialCEO
Estaba pasando por una época bastante estresante en mi vida y siempre había oído que practicar yoga ayudaba con eso; una amiga me recomendó tomar clases con Carla y me atreví a pesar de mi timidez, y no solo me ayudo con el estrés, si no que también descubrí una nueva actividad que me encanta hacer y desde que comencé, no me las he perdido ninguna semana.
Felipe Morales
Felipe Morales
Carla y su método llegaron justo en el momento preciso de mi vida, me encontraba en una depresión y la meditación han sido de gran ayuda para mí. Ha sido un gran proceso de sanación por lo que agradezco a Carla por su dedicación. Feliz de estar en sus clases, espero que se animen a tomarlas. Cariños.
Paula Villalobos
Paula Villalobos
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Sí Carla, ¡quiero disminuir mi ansiedad!

¿Qué incluye el programa?

  • 4 Sesiones de coaching grupales en Vivo
  • Plan de acción para las 4 semanas
  • Audio meditativo para calmar la mente
  • Audio meditativo para comenzar el día
  •  

 

BONO 1: Ebook para aprender a gestionar tus emociones (plan de acción)

Bono 2: Comunidad en telegram para sentirte acompañada en el proceso

Bono 3: video con ejercicios de respiración para calmar el sist. nervioso

 
    Precio preventa $47 dls. 
    (precio normal $247)
     ¡¡¡Solo por 3 días!
BONO sesión personalizada a los ¡5 primeros inscritos!
¡Quiero unirme ya!
Días
Horas
Minutos
Segundos
¡si quiero estar adentro!

Más tips en mis redes acá 

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Preguntas frecuentes:

¿Cuándo comienza el programa?

El programa grupal comienza el 11 de agosto a las 11:30 am hrs.

¿Cuál es la diferencia entre un programa grupal y un curso?

Un curso es por lo general contenido grabado para realizar a tu tiempo, este programa es un coaching grupal EN VIVO donde vivirás 4 semanas junto a otros participantes y tendrás mi guía exclusiva para acompañarte en este viaje de bienestar. 

¿Por qué este programa es diferente?

  A diferencia de muchos cursos que se ofrecen en el mercado este programa que UNE las mejores técnicas destinadas a gestionar tu estrés y ansiedad para que vuelvas a vivir un estado de plenitud y bienestar. 

¿Cuál es el soporte que recibiré?

4 Sesiones en vivo y un mes de soporte vía un grupo de telegram.

Quiero recuperar mi bienestar por $47dls